Грибы — один из лучших способов сделать свой пост более сытным, разнообразным и полезным. Этот продукт содержит растительный белок, витамины группы B и витамин C, редкий витамин PP, известный как никотиновая кислота, нужный для работы сердца и сосудов. В грибах много калия, железа, есть фосфор, цинк, магний. Все эти минералы важны для нашего здоровья, они помогают работе сердечно-сосудистой системы, укрепляют иммунитет, важны для работы нервной системы. ...
Для оливье, селедки под шубой и мимозы необходимы отварные овощи. Чтобы салат получился вкусным, их нужно правильно приготовить, чтобы овощи сохранили свой вкус, аромат, текстуру, не разваливались, не набрали слишком много воды. Ведь от них во многом зависит вкус салата, будь то праздничный сытный салат с майонезом, будь то простой винегрет, заправленный ароматным маслом. ...