Завтрак чемпиона за 5 минут!
Любимая каша Гиппократа! Полезный завтрак за 5 минут??? Легко!) Очень вкусная и полезная каша — отличное начало хорошего дня!
Ингредиенты:
вода — 300 мл.банан — 1/2 шт.мёдльняная каша — 5 ст.л.
Приготовление:
1. Воду доводим до кипения, банан режем на кусочки. В блендере смешиваем банан, горячую воду, мёд и льняную кашу до однородной массы.
2. Даем каше постоять 3 минуты, раскладываем по тарелкам и подаем с черникой или другой ягодой. Приятного аппетита!
Ингредиенты:
вода — 300 мл.банан — 1/2 шт.мёдльняная каша — 5 ст.л.
Приготовление:
1. Воду доводим до кипения, банан режем на кусочки. В блендере смешиваем банан, горячую воду, мёд и льняную кашу до однородной массы.
2. Даем каше постоять 3 минуты, раскладываем по тарелкам и подаем с черникой или другой ягодой. Приятного аппетита!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
0
Если по скорости приготовления, может в тройку и войдёт, а по наличию белка, который особенно с утра нужен, так вообще говорить не о чем. Как то так…
- ↓
