Яичница — одно из любимых блюд многих и идеальный выбор, когда нужно быстро утолить голод, не задумываясь о сложных рецептах. Мы часто воспринимаем её лишь как «вынужденный перекус», недооценивая ее ценность. На самом деле, яйца — это источник белка, омега-3, витаминов D, B12, T и таких минералов, как селен. Разве мы не недооцениваем их? Яичница вполне может стать постоянной основой для завтрака, который, помимо прочего, приносит много пользы. ...
