Вкуснейшие закуски с брокколи
Согласитесь, закуски из брокколи вряд ли можно назвать очень популярными. От того и интереснее: если вы приготовите такую закуску, например, на праздничный стол, ну или, скажем, к приходу друзей, то, скорее всего, удивите ею тех, кто соберется за трапезой – не каждый день ведь такое попробуешь!
Плюс ко всему, закуски из нежной капусты брокколи неизменно получаются очень вкусными, поэтому это удивление будет приятным, без нежеланных сюрпризов.
Бутерброды «Буйство зелени»
Понадобится:
900г брокколи,
10 анчоусов/филе сельди,
6 кусочков белого хлеба,
4 зубчика чеснока,
1 лимон,
2 сухих перца чили маленьких,
4 ст.л. оливкового масла,
соль,
перец,
Разобрать на мелкие соцветия брокколи, опустить их в кипящую воду, довести до кипения и сразу выложить на дуршлаг. В большой сковороде разогреть оливковое масло, обжарить измельченный чеснок (3 зубчика), добавить раскрошенные чили, выключить плиту, добавить анчоусы и мешать до их растворения. Положить брокколи, поперчить, включить сильный огонь и влить немного оставшегося после их варки бульона, 5-10мин потушить и сбрызнуть соком 1 лимона. Запечь в духовке хлеб, натереть зубчиком чеснока, сбрызнуть оливковым маслом. Выложить брокколи в соусе на хлеб, слегка сбрызнуть все маслом, подавать, украсив кусочками лимона.
С брокколи можно готовить закуски как повседневные, так и праздничные. Предыдущий вариант в этом плане универсален, а вот следующий можно подавать только в качестве повседневной закуски.
Оладьи с брокколи
Понадобится:
300г брокколи,
1 яйцо,
½ стакана муки,
чеснок,
сыр,
растительное масло для жарки,
перец,
соль.
Брокколи разделить на маленькие соцветия, залить кипятком, 5 мин проварить, остудить слегка. Яйцо немного взбить, на терке потереть чеснок и сыр, вместе с мукой добавить все это к брокколи, до однородности растолочь. Жарить оладьи из приготовленной массы в сковороде с маслом обычным способом: с 2х сторон до зарумянивания.
Подайте такие оладьи с соусом: 1 стакан домашнего йогурта, 2 ст.л. лимонного сока и 1 зубчик чеснока перемешать, подсолить.
Ну а все следующие закуски смело можно подавать гостям, они получаются очень эффектными и вкусными.
Шарики из брокколи с фисташками
Понадобится:
500г брокколи,
по 100г несоленых фисташек и укропа,
3 ст.л. тертого зеленого сыра,
по 1 зубчику чеснока,
ст.л. оливкового масла,
ч.л. винного уксуса и пажитника,
черный перец.
Брокколи до готовности отварить, остудить, отжать жидкость, пюрировать. Измельчить фисташки, мелко нарезать чеснок и зелень. Перемешать брокколи, зелень, фисташки, сыр, чеснок, масло, пажитник (измельчить в ступке), уксус, поперчить. Скатать из массы шарики.
В шарики можно добавить начинку: огурец, сливочный или творожный сыр.
Рулет творожный с брокколи и брынзой
Понадобится:
500г брокколи,
150г творога мягкого,
150мл сливок нежирных,
100г брынзы,
4 яйца,
3 помидора средних,
½ лимона,
2 ст.л. тертого сыра пармезан,
1 ст.л. растительного масла,
1 ч.л. белого перца,
соль.
Отварить разобранную на соцветия брокколи в подсоленной кипящей воде 5 мин, обсушить. Отделить желтки сырых яиц от белков, белки убрать в холод, в блендер переложить брокколи, добавить желтки, сливки, белый перец и сыр, измельчить до однородности. Разогреть до 200градусов духовку, застелить противень пергаментом и смазать его маслом. В крутую пену взбить белки, вмешать в смесь, выложить массу на пергамент и разровнять до толщины 0.5-0.7см, запечь 12 мин. Помидоры очистить от кожицы, крупно нарезать, вместе с творогом и брынзой положить в блендер, пюрировать. Из духовки достать выпеченный капустный корж, перевернуть его на пергамент (заранее выложить еще один лист на рабочую поверхность), снять тот лист, на котором корж запекался, скатать капустный корж в рулет вместе с пергаментом. Дать таким образом коржу остыть, развернуть, смазать томатной начинкой, завернуть рулет уже без пергамента, убрать перед подачей в холод на полчаса.
Последняя закуска, примечательна тем, что может подаваться и в горячем, и в холодном виде.
Рулетики из курицы с брокколи
Понадобится:
500г куриных отбивных,
200 бульона куриного,
100г сыра,
по 50г растительного масла и молока,
2 зубчика чеснока,
1 ч.л. паприки молотой,
перец,
соль.
Отварить брокколи, опустив в кипящую воду, 5мин, обдать холодной водой, обсушить. Куриное филе отбить тонко, поперчить, посолить, посыпать паприкой и натереть. Выложить на пласт филе отварную капусту и кусочки сыра, при помощи пленки свернуть куриное филе в рулет, заколоть зубочистками. Обжарить рулеты на сковороде с растительным маслом, затем все сложить в сотейник. Для соуса бульон, молоко, паприку, чеснок добавить в сковороду, где жарились рулеты, перемешать и проварить 5 мин. Полить рулеты соусом, 8-10 мин запечь и подать как холодную или горячую закуску.
Закуски должны быть разнообразными – попробуйте приготовить любую из предложенных легких закусок сброкколи, и этот овощ вам понравится, если не очень приходился по вкусу раньше, а если уже нравился, значит, вы станете любить его еще больше!
Плюс ко всему, закуски из нежной капусты брокколи неизменно получаются очень вкусными, поэтому это удивление будет приятным, без нежеланных сюрпризов.
Бутерброды «Буйство зелени»
Понадобится:
900г брокколи,
10 анчоусов/филе сельди,
6 кусочков белого хлеба,
4 зубчика чеснока,
1 лимон,
2 сухих перца чили маленьких,
4 ст.л. оливкового масла,
соль,
перец,
Разобрать на мелкие соцветия брокколи, опустить их в кипящую воду, довести до кипения и сразу выложить на дуршлаг. В большой сковороде разогреть оливковое масло, обжарить измельченный чеснок (3 зубчика), добавить раскрошенные чили, выключить плиту, добавить анчоусы и мешать до их растворения. Положить брокколи, поперчить, включить сильный огонь и влить немного оставшегося после их варки бульона, 5-10мин потушить и сбрызнуть соком 1 лимона. Запечь в духовке хлеб, натереть зубчиком чеснока, сбрызнуть оливковым маслом. Выложить брокколи в соусе на хлеб, слегка сбрызнуть все маслом, подавать, украсив кусочками лимона.
С брокколи можно готовить закуски как повседневные, так и праздничные. Предыдущий вариант в этом плане универсален, а вот следующий можно подавать только в качестве повседневной закуски.
Оладьи с брокколи
Понадобится:
300г брокколи,
1 яйцо,
½ стакана муки,
чеснок,
сыр,
растительное масло для жарки,
перец,
соль.
Брокколи разделить на маленькие соцветия, залить кипятком, 5 мин проварить, остудить слегка. Яйцо немного взбить, на терке потереть чеснок и сыр, вместе с мукой добавить все это к брокколи, до однородности растолочь. Жарить оладьи из приготовленной массы в сковороде с маслом обычным способом: с 2х сторон до зарумянивания.
Подайте такие оладьи с соусом: 1 стакан домашнего йогурта, 2 ст.л. лимонного сока и 1 зубчик чеснока перемешать, подсолить.
Ну а все следующие закуски смело можно подавать гостям, они получаются очень эффектными и вкусными.
Шарики из брокколи с фисташками
Понадобится:
500г брокколи,
по 100г несоленых фисташек и укропа,
3 ст.л. тертого зеленого сыра,
по 1 зубчику чеснока,
ст.л. оливкового масла,
ч.л. винного уксуса и пажитника,
черный перец.
Брокколи до готовности отварить, остудить, отжать жидкость, пюрировать. Измельчить фисташки, мелко нарезать чеснок и зелень. Перемешать брокколи, зелень, фисташки, сыр, чеснок, масло, пажитник (измельчить в ступке), уксус, поперчить. Скатать из массы шарики.
В шарики можно добавить начинку: огурец, сливочный или творожный сыр.
Рулет творожный с брокколи и брынзой
Понадобится:
500г брокколи,
150г творога мягкого,
150мл сливок нежирных,
100г брынзы,
4 яйца,
3 помидора средних,
½ лимона,
2 ст.л. тертого сыра пармезан,
1 ст.л. растительного масла,
1 ч.л. белого перца,
соль.
Отварить разобранную на соцветия брокколи в подсоленной кипящей воде 5 мин, обсушить. Отделить желтки сырых яиц от белков, белки убрать в холод, в блендер переложить брокколи, добавить желтки, сливки, белый перец и сыр, измельчить до однородности. Разогреть до 200градусов духовку, застелить противень пергаментом и смазать его маслом. В крутую пену взбить белки, вмешать в смесь, выложить массу на пергамент и разровнять до толщины 0.5-0.7см, запечь 12 мин. Помидоры очистить от кожицы, крупно нарезать, вместе с творогом и брынзой положить в блендер, пюрировать. Из духовки достать выпеченный капустный корж, перевернуть его на пергамент (заранее выложить еще один лист на рабочую поверхность), снять тот лист, на котором корж запекался, скатать капустный корж в рулет вместе с пергаментом. Дать таким образом коржу остыть, развернуть, смазать томатной начинкой, завернуть рулет уже без пергамента, убрать перед подачей в холод на полчаса.
Последняя закуска, примечательна тем, что может подаваться и в горячем, и в холодном виде.
Рулетики из курицы с брокколи
Понадобится:
500г куриных отбивных,
200 бульона куриного,
100г сыра,
по 50г растительного масла и молока,
2 зубчика чеснока,
1 ч.л. паприки молотой,
перец,
соль.
Отварить брокколи, опустив в кипящую воду, 5мин, обдать холодной водой, обсушить. Куриное филе отбить тонко, поперчить, посолить, посыпать паприкой и натереть. Выложить на пласт филе отварную капусту и кусочки сыра, при помощи пленки свернуть куриное филе в рулет, заколоть зубочистками. Обжарить рулеты на сковороде с растительным маслом, затем все сложить в сотейник. Для соуса бульон, молоко, паприку, чеснок добавить в сковороду, где жарились рулеты, перемешать и проварить 5 мин. Полить рулеты соусом, 8-10 мин запечь и подать как холодную или горячую закуску.
Закуски должны быть разнообразными – попробуйте приготовить любую из предложенных легких закусок сброкколи, и этот овощ вам понравится, если не очень приходился по вкусу раньше, а если уже нравился, значит, вы станете любить его еще больше!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
0
спасибо.
- ↓
0
«Рулет творожный с брокколи и брынзой» -ochen interesno, zhalko, net foto. Spasibo za takoj bolshoj vibor.
- ↓
0
Спасибо большое, за интересные рецепты с брокколи!))
- ↓
0
На здоровье!
- ↑
- ↓