Легкий салат с йогуртом из фруктов

Вместо вредных и калорийных сладостей.

Когда хочется съесть что-то вкусное, но при этом не навредить фигуре, самое время обратиться к проверенному блюду — фруктовому салату.

Вам понадобятся:

Банан — 1 шт.

Нектарин или персик — 1 шт.

Киви — 1 шт.

Апельсин — 1 шт.

Виноград, клубника — по несколько ягод

Йогурт (по желанию) — для заправки

Мята — для украшения

Приготовление

Фрукты и ягоды помойте, обсушите и при необходимости очистите от кожуры.

Порежьте на кусочки по своему желанию — кубиками, дольками или кружочками.

Выложите в небольшой салатник, стакан или пиалу и заправьте сладким или несладким йогуртом. Без заправки такой салат тоже очень вкусный.

Перед подачей на 10-15 минут отправьте в холодильнике и по желанию украсьте листочком мяты или ореховой крошкой.

Приятного аппетита!