Совсем не обязательно отказываться от ужина! Достаточно сделать его легким, таким, чтобы одновременно было вкусно, полезно и малокалорийно.
1. Брынза + зеленый лук + салатные листья + редис. Заправить соусом из сметаны и укропа.
2.Яблоки + шпинат + грецкие орехи + сельдерей. Заправить соусом из оливкового масла, сметаны и зерновой горчицы.
3. Молодая капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки.
4. Курица-гриль + томаты-черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока.
5. Авокадо + яблоко + лайм + киви. Заправить соусом из меда, мяты и орехов.
Приятного аппетита!
Последние комментарии
Хорошие летние салаты. Спасибо.
Спасибо, весьма интересно.
ничего нового