Десерт без сахара. Возьмите овсянку, какао и бананы, а затем просто смешайте

В основе этого десерта только простые и натуральные продукты: овсяные хлопья, бананы и какао. Вместо сахара сладость дают спелые фрукты, а насыщенный вкус обеспечит добавление темного горького шоколада. Готовится он быстро и прекрасно подходит для полезного перекуса.

Десерт без сахара. Возьмите овсянку, какао и бананы, а затем просто смешайте

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 120 г (1 1/4 стакана)

Горячее молоко — 250 мл (1 стакан)

Бананы спелые — 2 шт. (200 г без кожуры)

Яйца — 2 шт.

Соль — щепотка

Какао — 30 г (4 ст. л.)

Разрыхлитель — 5 г (1 ч. л.)

Тёмный шоколад — 100 г

Растительное молоко горячее — 50 мл

Орехи для украшения — по желанию

Сливочное масло для смазывания формы

Десерт без сахара. Возьмите овсянку, какао и бананы, а затем просто смешайте

Приготовление:

Залейте овсяные хлопья горячим молоком и оставьте на 10 минут, чтобы они набухли. Бананы очистите и разомните до пюреобразного состояния. Введите яйца, щепотку соли, какао и разрыхлитель, тщательно перемешайте. Соедините с овсяной массой и снова всё размешайте до однородности.

Десерт без сахара. Возьмите овсянку, какао и бананы, а затем просто смешайте

Форму размером 22 × 16 см смажьте сливочным маслом, вылейте тесто и при желании украсьте орехами. Выпекайте 35–40 минут при 180 °C до готовности. Для глазури растопите тёмный шоколад, соедините его с горячим растительным молоком и перемешайте до гладкой массы.

Десерт без сахара. Возьмите овсянку, какао и бананы, а затем просто смешайте

Готовый десерт полейте шоколадной глазурью и оставьте слегка остыть.

Десерт без сахара. Возьмите овсянку, какао и бананы, а затем просто смешайте

Пирог можно легко сделать вкуснее. Просто вмешайте в основу разные орехи, или цукаты.

Оставить комментарий

Едальня. Готовим вкусно, готовим сами.
2015 — 2025