Рецепт для тех, кто следит за фигурой
Вкусная еда не значит вредная. Свежие овощи сплетаются воедино, чтобы порадовать своим вкусом и пользой. ИА PrimaMedia делится с вами невероятно простым и низкокалорийным рецептом салатика, который подойдет и для праздничного стола, и для легкого ужина.
Нам понадобится:
150 грамм пекинской капусты;
Четыре куриных яйца;
Один свежий огурец;
Небольшой пучок зелёного лука;
Соль — по вкусу;
Немного оливкового масла для заправки.
Процесс приготовления:
Капусту мелко нарезаем;
Яйца варим, чистим и режем произвольно — как больше нравится;
Огурец натираем на крупной тёрке;
Мелко рубим лук;
Соединяем все ингредиенты, солим и добавляем оливковое масло;
Аккуратно перемешиваем и наслаждаемся лёгким салатом.
Приятного аппетита.
Важно: Данная информация — не замена консультации врача. Реакция организма на изменения в питании может зависеть от индивидуальных физиологических особенностей, генетической предрасположенности и состояния здоровья. Перед началом изменений в питании рекомендуется проконсультироваться с врачом-диетологом или лечащим врачом для обеспечения безопасности и эффективности выбранных мер.