На вкус почти как курица. Котлеты без грамма мяса, но никто этого не заметит

Сочные котлеты можно легко приготовить и без фарша, взяв за основу овсяные хлопья. На вкус они получатся словно с курицей, так что котлеты из овсянки от обычных котлет вы наверняка отличите с трудом. Они выходят с аппетитной поджаренной корочкой, очень вкусными и недорогими.

На вкус почти как курица. Котлеты без грамма мяса, но никто этого не заметит

Ингредиенты:

овсяные хлопья — 200 г

картофель — 1 крупный

лук — 1 шт

чеснок — 2 зубчика

черный перец или смесь перцев — по вкусу

соль — по вкусу

растительное масло — для жарки

На вкус почти как курица. Котлеты без грамма мяса, но никто этого не заметит

Приготовление:

Овсяные хлопья залейте кипятком и оставьте на 15 минут, если они быстрого приготовления, или на полчаса, если требуют варки. Тем временем измельчите лук и чеснок в блендере или натрите на мелкой терке. Картофель также натрите на мелкой терке.

На вкус почти как курица. Котлеты без грамма мяса, но никто этого не заметит

Когда хлопья набухнут, добавьте к ним лук, чеснок, картофель, соль и перец. Тщательно перемешайте массу, не отжимая жидкость, и дайте ей постоять 10 минут. Смочите руки в холодной воде и сформируйте котлеты любой формы.

На вкус почти как курица. Котлеты без грамма мяса, но никто этого не заметит

Разогрейте сковороду с растительным маслом на среднем огне, выложите котлеты и жарьте под крышкой до золотистой корочки с каждой стороны, примерно по 7 минут на сторону.

На вкус почти как курица. Котлеты без грамма мяса, но никто этого не заметит

Подавайте со сметаной или любимым соусом.

Оставить комментарий

Едальня. Готовим вкусно, готовим сами.
2015 — 2025