Сегодня вашему вниманию представляю простой рецепт сбалансированного ужина. В нем и овощи, и мясо, все очень вкусно и полезно. Покупайте продукты и вперёд готовить!
Рецепт:
Куриное филе — 1 шт.
растительное масло
перец — 1 шт.
баклажан — 1 шт.
тыква — 250 г
черный перец
соевый соус — 2-3 ст.л.
кунжут — 1 ст.л.
зеленый лук
Нарежьте куриное филе на полоски и обжарьте его до готовности на растительном масле. Нарежьте овощи полосками и также обжарьте их с маслом около 5 минут. Соедините овощи и мясо, добавьте черный перец и соевый соус. Тушите на среднем огне 5-7 минут. В конце, добавьте кунжут и зеленый лук.
Приятного аппетита!
Последние комментарии
Ок. Спасибо. ✌
спасибо, за рецепт! понравился!