Овощной, густой суп

Можно назвать его минестроне или томатным супом-рагу, даже весенним можно, но суть не изменится. Насыщенный, густой, ароматный суп и что немаловажно полезный и низкокалорийный. В такой суп можно положить любые овощи на которые упал взгляд.




Я взяла: сельдерей черешковый, морковь, болгарский перец, зелёный горошек, брюссельскую капусту, лук и чеснок.

Лук и чеснок пассеровала на небольшом количестве (2-3 стл) оливкового масла,

затем добавила морковь и продолжила пассеровать до лёгкого золоститого цвета.

Затем добавила все остальные овощи и ещё пару минут прогревала этот чудесный натюрморт.

Далее я добавила грибной бульон и томатный ( домашний) сок.

***Томатный сок можно заменить свежими помидорами или пассатой, а бульон водой.

Соль и немного сахара по вкусу.

Я добавила ещё немного кумина (зира) потому что люблю её аромат.

И варила на слабом огне, при небольших бульках примерно 30 минут.




И постно и вкусно)


« Паста с говядиной и тыквой
Жаркое по-домашнему в горшочках »
  • +30

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.